Diluar Terlihat Kuat, Tapi di Dalam Lelah Berjuang Sendirian

Waktunya Memeluk Luka dan Menata Kembali Jiwamu

Mungkin...

ini tentang kamu.

Kamu menjalani rutinitas harianmu seperti biasa, bekerja, belajar, atau mengurus rumah dan keluarga. Beriringan dengan itu kariermu juga bagus, kamu mandiri, dan orang-orang selalu mengandalkanmu. Kamu adalah tempat curhat untuk teman-temanmu membuang sampah, dan menjadi "si kuat" yang selalu bisa menyelesaikan masalah keluarga.

Padahal dibalik itu,

✅Ada rasa kosong yang sulit dijelaskan.

✅Takut mengecewakan orang.

✅Merasa harus terus membuktikan

✅Selalu mengalah, lebih banyak banyak berkorban

✅Sering Tiba-tiba muncul rasa cemas tanpa sebab.

✅Tiba-tiba teringat memori masa kecil yang menyakitkan.

✅Tiba-tiba merasa tidak cukup baik, tidak layak dicintai, atau takut akan masa depan yang belum terjadi.

Ada tangis yang sering kali harus ditahan karena merasa "tidak berhak mengeluh". 

Memendam semua itu sendirian sangatlah melelahkan, bukan?

Banyak orang mengira, seiring berjalannya waktu, luka batin dan kecemasan itu akan hilang dengan sendirinya. Faktanya: Waktu tidak menyembuhkan apa-apa jika Anda tidak tahu cara mengobatinya.

Luka dari masa lalu, terutama akibat ketidakhadiran sosok ayah (Father Wound) dan siklus kecemasan yang terus menerus diabaikan, perlahan akan menghancurkan hidupmu sendiri, tanpa kamu menyadarinya. Luka ini dapat :

Jika dibiarkan, Kamu tidak hanya akan menyakiti diri sendiri, tapi berisiko mewariskan luka ini kepada orang-orang terdekatmu bahkan yang kamu sayangi.

Mau sampai kapan kamu hanya diam ditempat?

Akademi Psikologi merancang kelas untuk kamu dengan pendekatan psikologis yang praktis dan mudah untuk kamu pahami.

Harapannya, dari kelas ini, kamu bukan hanya paham ilmunya tapi juga mampu mengenali akar masalah, memvalidasi emosimu, dan kamu menemukan caramu untuk bisa bangkit.

Semoga kamu juga bisa memutus rantai trauma, mengelola kecemasanmu yang sering kamu rasakan, dan bisa menyusun kembali kepingan jiwamu yang sempat runtuh.

Kelas ini terdiri dari 3 Sesi Kelas, diantaranya

Sesi 1

kita akan membahas:

"Father Wound : Mengenali Luka yang Membentuk Dirimu Hari Ini"

bersama :

Marissa Meditania, M.Psi., Psikolog

(Psikolog Klinis dan Certified Therapist)

Rabu, 12 Agustus 2026

Pukul 19.45 - 21.45 WIB

Sesi 2

kita akan membahas:

"Kenapa Aku Selalu Cemas?

Mengurai Anxiety dan Overthinking"

bersama :

dr. Ida Rochmawati, M.Sc., Sp.KJ(K)

(Psikiater | @newidapsikiater)

Kamis, 13 Agustus 2026

Pukul 19.45 - 21.45 WIB

Sesi 3

kita akan membahas:

"Membangun Kembali Jiwa yang Runtuh"

bersama :

Ratih Arruum Listiyandini, M.Psi., Ph.D., Psikolog

(Psikolog Klinis, Peneliti, Akademisi)

Jum'at, 14 Agustus 2026

Pukul 19.45 - 21.45 WIB

BENEFIT KELAS

Apa Kata Mereka Tentang Akademi Psikologi?

Pesan Dari Akademi Psikologi

Kami tahu bahwa proses untuk pulih dan bertumbuh tidak terjadi dalam semalam dan dengan cara yang instan. Setiap orang memiliki perjalanan dan proses yang berbeda, namun setiap langkah kecil tetaplah sebuah kemajuan.

Kami berharap kelas ini dapat menjadi salah satu ruang yang bisa membantumu untuk lebih memahami diri, menata kembali langkah, dan bergerak menuju versi dirimu yang lebih baik.

Merupakan sebuah kebahagiaan bagi kami, jika kami bisa menjadi bagian dalam prosesmu untuk menjadi lebih baik lagi, sekecil apa pun langkahnya dan sesederhana apa pun perubahan yang kamu rasakan.

Jika setelah mengikuti kelas ini kamu merasa terbantu, jangan ragu untuk membagikan kesan atau pengalamanmu setelah mengikuti kelas ini melalui Admin ya. Kami akan sangat senang mendengar kabar baik darimu.

Tetap semangat, jaga kesehatan, dan semoga harimu selalui dipenuhi kebaikan..^^ 🤍

Barakallahufiikum

Yang Sering Peserta Tanyakan ke Admin

Tutorial Pendaftaran Kelas